Hortelã atuando na área de Bem Estar & Saúde

Olá, o tema de hoje é sobre a Hortelã.

Por isso, separei alguns tópicos importantes, ressaltados em alguns sites e blogs. Logo abaixo, você irá conferir um material para lá de especial !!

A seguir fique com as propriedades e benefícios que esta maravilhosa planta têm a nos oferecer.
Com este post você irá aprender ou até mesmo incluir no seu dia-a-dia o fabuloso e inconfundível aroma da Hortelã.

(...) A hortelã é amplamente utilizada em diversos produtos, como: goma de mascar, anti-séptico bucal, creme dental e cosméticos. (...) Mais importante, porém, são as várias propriedades medicinais da hortelã, como as maravilhas que faz pelo sistema digestivo.

Propriedades da Hortelã

Rica em:
• ferro;
• cálcio;
• magnésio;
• potássio;
• sódio;
• Vitaminas do complexo B e C.

Benefícios da Hortelã

• Auxilia no tratamento de gripes e resfriados, pois contém ácido ascórbico, mentol e tinol em sua composição, tendo uma ação expectorante e descongestionante.

• Possui propriedades que ajudam a combater vírus e bactérias

• Alívio de dores musculares

• Ajuda na digestão: esta planta tem efeito anti-espasmódico, capaz de diminuir cólicas intestinais e alterações digestivas, e anti-emético, aliviando náuseas e vômitos.

• Auxilia no tratamento de diarreias, cólicas e dores estomacais

• Diminui sintomas de estresse, ansiedade e agitação por ter efeitos tranquilizantes.

• Combate dores de garganta

• Combate a dor de cabeça, por ser vasodilatador e capaz de ativar a circulação

• Limpa o sangue

• Ajuda na liberação de toxinas

• Diurético e útil para eliminar resíduos corporais

• Antioxidante

• Auxilia na conservação do colágeno da pele e cabelo;

• Analgésico

• ação anti-parasitária: combate amebas e giárdia.

(Fonte: Google)

O mentol (substância presente na hortelã):
• Combate a bactérias
• Calmante para dores musculares
Anestésico.

Leia mais: https://belezaesaude.com/hortela/

8 tipos de Hortelã:
1. Hortelã comum.

2. Hortelã da ribeira.

3. Hortelã pimenta.

4. Hortelã portuguesa.

5. Hortelã Variegata

6. Levante.

7. Menta.

8. Poejo.

Fonte da matéria: https://sabordefazenda.com.br/tipos-de-hortelas-mentha-para-todos-os-gostos/